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Fate il pieno di Vitanina D necessaria per rendere più forti ossa e denti poiché favorisce l’assorbimento del calcio. Questa sostanza aiuta anche a prevenire alcune malattie croniche come il diabete e ipertensione.
La luce solare è la principale fonte di questa vitamina, senza rischiare però pericolose scottature, proteggendo sempre la vostra pelle.

nel mattino,

puoi trovare luce

 speranza

colori

puoi trovare un mondo

d’istanti di vita,

gioca limpido

il cielo

in una magica

trasparenza di luce.

Nel cuore

 il profumo della speranza

di giorni felici,

negli occhi mettiamo

manciate di petali

 di luce,

d’immenso,

 tracciano l’incanto

di attimi infiniti

di vita.

Nel caldo tepore

in un soffio di vita

istanti magici ed intensi,

soffiano sul cuore,

ravvivano un sogno,

portano pensieri

che sono fiori

hanno petali infiniti.

Nei riflessi magici
del sole
l'abbraccio
del mattino,
sulle note
di un pensiero
il perdersi
e il ritrovarsi
in gocce incantate
del cielo.

Luglio porti semi di pensieri

soffiati dal vento,

che siano magia che s’accoccola

 per ascoltare la tenerezza

della favola del cuore,

porti speranze che fecondino

 il cuore nei mattini rugiadosi,

 un infinito sogno

e illumini l’aria di luci e di colori.

Libero un pensiero

torna a vivere

 nell’ardore

di un gesto sincero,

nelle parole

che si ha il coraggio

 di pronunciare

ogni giorno,

nella vibrante voglia

di cuore.

Le emozioni

giocano

a tenerci vivi

il tempo trattiene

unisce

attimi di gioia

del cuore.
 

la solitudine

trafigge i sogni,

fa rotolare

 lontano

le nostre certezze,

mette

la parola fine

a dettagli

 di felicità,

ai gesti

che traboccano

d’amore.