Il mio colore preferito sei tu

Speranza

Amore

Vita.

Come gli occhi miei.

Il burnout inizia da un corpo stanco 🌿

Molti se ne accorgono solo quando “non ce la fanno più”.

Ma prima dell’esaurimento emotivo c’è sempre una fase fisica: il corpo parla, solo che spesso non lo ascoltiamo.

Quando viviamo sotto stress continuo, restiamo in modalità lotta o fuga:

le spalle si irrigidiscono, il respiro si accorcia e il sistema nervoso non riceve mai il segnale che è tutto ok.

3 segnali che il corpo è al limite:

— Tensione costante in schiena, spalle o mascella.

— Respiro trattenuto o troppo corto.

— Ti svegli stanco, anche dopo aver dormito bene.

Cosa può aiutare:

— Yoga dolce la sera, con espirazioni lunghe e movimenti lenti.

— Brevi pause di respiro consapevole durante il giorno.

— Passeggiate o stretching per sciogliere il corpo senza forzarlo.

Quando impari ad ascoltare il corpo, non deve più gridare per farsi sentire.

🪷🍀🌀🧘‍♀️

Il Cuore di una Donna non muta con il Tempo, nè si altera con il passare delle Stagioni. Il cuore di una Donna combatte a lungo, ma non muore, è fedele a sé stesso, imperturbabile e sicuro di sé. Su di esso la Primavera rimane Primavera, fino alla fine del tempo. 

La luce è ciò che vi guida a casa,

il calore è quello che vi tiene lì.

piove! Ma tornerà l'estate!!! 

Anche l'uomo più forte del mondo ha bisogno di avere una donna al suo fianco, perchè quando la sua vita è un casino, proprio come in una partita a scacchi, la regina protegge il re!

🌸

Non ho paura delle tempeste. Disegno su ogni nuvola un sorriso ed è, così, che ogni piccolo raggio di sole diventa un meraviglioso amico.

E se ti dicessi…

che il tuo bambino è stato amato da qualcuno che hai perso,

prima ancora che tu sapessi della sua esistenza?

Dicono che le anime a cui abbiamo detto addio

incontrino quelle che siamo destinati a portare nel mondo.

Forse è stata tua nonna la prima a stringerlo tra le braccia.

Forse tua sorella ha sussurrato amore nel suo spirito

prima ancora che tu sapessi di aspettarlo.

E forse tua madre –

quella che continui a piangere in silenzio nei momenti più intimi –

ha nascosto dentro di lui un pezzetto della sua forza,

così che tu non debba mai affrontare la maternità da sola.

E forse è per questo

che alcuni bambini sembrano “casa”.

Come qualcuno che hai già amato…

molto prima che arrivassero.

Perché fosse... 

è proprio così.

Ciò che m’attira di più in una donna è la sua mente. Mi piace chi stimola la mia curiosità.

Un discorso intelligente mi seduce ...perché a volte c’è più intimità in un pensiero svestito, che non nell’unione di pelle.

Il corpo e la mente non si separano mai, spesso anche quando ci si spoglia, non si è mai nudi veramente. 

La passione può

Avere mille forme

Diverse

Ma il suo scopo è sempre uguale

Farci sentire

Vivi...

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